NEET UG री-एग्जाम से 24 घंटे पहले क्या करें और क्या नहीं, जानें सफलता के मंत्र

विशेषज्ञों की सलाह- नया टॉपिक पढ़ने से बचें, आत्मविश्वास और समय प्रबंधन पर दें ध्यान

नई दिल्ली। NEET UG 2026 री-एग्जाम अब कुछ ही घंटों की दूरी पर है। 21 जून को आयोजित होने वाली इस परीक्षा में देशभर के करीब 22.7 लाख अभ्यर्थी शामिल होंगे। मेडिकल कॉलेजों में प्रवेश का सपना संजोए छात्रों के लिए यह अंतिम तैयारी का समय है। विशेषज्ञों का मानना है कि परीक्षा से पहले के आखिरी 24 घंटे नई पढ़ाई के बजाय रिवीजन, मानसिक संतुलन और सही रणनीति पर केंद्रित होने चाहिए।

परीक्षा दोपहर 2 बजे से शाम 5:15 बजे तक आयोजित होगी, जबकि परीक्षा केंद्रों पर प्रवेश और सुरक्षा जांच सुबह 11 बजे से शुरू हो जाएगी। पेपर लीक विवाद के बाद दोबारा आयोजित की जा रही परीक्षा को लेकर सुरक्षा के कड़े इंतजाम किए गए हैं। कई केंद्रों पर सीसीटीवी निगरानी, केंद्रीय सुरक्षा बलों की तैनाती और बहुस्तरीय जांच व्यवस्था लागू की गई है।

विशेषज्ञों के अनुसार परीक्षा से एक दिन पहले किसी नए चैप्टर या टॉपिक को पढ़ने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इससे दिमाग पर अनावश्यक दबाव बढ़ता है और पहले से तैयार विषयों में भी भ्रम की स्थिति बन सकती है। छात्रों को अपने शॉर्ट नोट्स, एनसीईआरटी के महत्वपूर्ण बिंदु, बायोलॉजी के डायग्राम, केमिस्ट्री के प्रमुख रिएक्शन और फिजिक्स के फॉर्मूलों का रिवीजन करना चाहिए।

समय प्रबंधन को लेकर भी विशेषज्ञों ने महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं। उनका कहना है कि अंतिम दिन पूरा मॉक टेस्ट देने के बजाय पुराने टेस्ट की गलतियों का विश्लेषण करना अधिक लाभदायक होगा। छात्रों को यह समझना चाहिए कि परीक्षा के दौरान किस सेक्शन में अधिक समय लगता है और किस प्रकार सवालों को प्राथमिकता देनी है।

तनाव से बचना भी उतना ही जरूरी है। लगातार घंटों तक पढ़ाई करने के बजाय बीच-बीच में छोटे ब्रेक लेना, हल्का व्यायाम करना और पर्याप्त पानी पीना फायदेमंद रहेगा। सोशल मीडिया पर फैल रही अफवाहों, पेपर लीक या परीक्षा संबंधी चर्चाओं से दूरी बनाए रखने की सलाह दी गई है।

विशेषज्ञों ने परीक्षा से पहले एडमिट कार्ड, पासपोर्ट साइज फोटो, पहचान पत्र और अन्य जरूरी दस्तावेजों की जांच कर लेने की सलाह दी है। इससे परीक्षा वाले दिन किसी तरह की परेशानी नहीं होगी।

परीक्षा से एक रात पहले कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेना बेहद जरूरी है। पर्याप्त नींद से दिमाग तरोताजा रहता है और एकाग्रता बढ़ती है। छात्रों को सुबह हल्का रिवीजन कर समय से परीक्षा केंद्र के लिए निकलना चाहिए। ड्रेस कोड का पालन करने और संतुलित भोजन लेने की भी सलाह दी गई है।

विशेषज्ञों का मानना है कि अब तैयारी लगभग पूरी हो चुकी है। ऐसे में आखिरी 24 घंटे आत्मविश्वास बनाए रखने, शांत रहने और सकारात्मक सोच के साथ परीक्षा का सामना करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।